Mattias Lundgren
Lokal idrottsutbildning
Hos oss kan du som är idrottsintresserad få utöva din idrott på skoltid. Du kan gå vår lokala idrottsutbildning (LIU) om du tillhör en förening som du kontinuerligt tränar och tävlar tillsammans med.
Samtliga LIU-idrotter erbjuds till både pojkar och flickor.
Om LIU
För dig som är intresserad av att utöva din idrott på skoltid erbjuder vi lokal idrottsutbildning (LIU). Det är viktigt att du är målmedveten med din träning och tillhör en förening som du kontinuerligt tränar med. Du behöver också vara aktiv inom organiserade tävlingar för att kunna gå LIU.
Utövar du basket, ridsport, golf eller pingis kan du kombinera LIU med samtliga program på ProCivitas, dvs. Samhällsvetenskapsprogrammet, Ekonomiprogrammet eller Naturvetenskapsprogrammet
Poängplan LIU
– Tävlingsidrott nivå 1
– Tävlingsidrott nivå 2
Är du intresserad av att gå LIU? Ansök via knappen nedan!
Träningsupplägg för de olika sporterna
2 pass/vecka i två läsår. Måndag och onsdag 10:00-11:30
Plats: ArenastadenPå skoltid har vi två schemalagda träningspass/vecka i tre läsår. Onsdagar 8:00-9:00 där fokus är fysisk och skadeförebyggande träning på High performance center. Denna träning leds av välutbildade fystränare med inriktning på elitidrott.
På fredagar tränar vi pingis kl 14:30-16:00 i BTK Frejs hall Fläktgruppen arena. Träningarna är individanpassade där individuell utveckling av de idrottsliga färdigheterna som krävs för att ta nästa steg i sin pingis är i fokus.
Om man går på ProCivitas får man utöver skolträningarna möjlighet till träning i BTK Frejs verksamhet fyra kvällar/vecka. Man får tillgång till hallen varje dag i veckan, även helger för träning med robot eller kompis. Där finns också tillgång till välutrustat gym och man kan få videoanalys tillsammans med tränare. BTK Frej har också god kontakt med sjukgymnast och naprapat med kort väntetid vid ev. skador.
På skoltid har vi två schemalagda träningspass/vecka i tre läsår. Onsdagar 8:00-9:00 där fokus är fysisk och skadeförebyggande träning på High performance center. Denna träning leds av välutbildade fystränare med inriktning på elitidrott.
Fredagar tränar vi golf kl 14:30-16:00 på Växjö Golfklubb.
Med grundläggande utbildning inom PGA of Sweden samt kompletterande utbildningar inom fysisk träning, coachning, ledarskap och svingteknik erbjuds eleverna ett brett utbud av kunskap som anpassas inom ramen för kursplanen. På våra gemensamma träningar jobbar vi både med praktik och teori för att utveckla individens golf, allt från fysiken, tekniska detaljer samt träningslära inom golfen. Denna träning är ett komplement till den ordinarie träning du genomför i din klubb. Man behöver inte tillhöra Växjö GK för att gå LIU på ProCivitas
På skoltid har vi två schemalagda träningspass/vecka i tre läsår. Onsdagar 8:00-9:00 där fokus är fysisk och skadeförebyggande träning på High performance center. Denna träning leds av välutbildade fystränare med inriktning på elitidrott.
På fredagar tränar vi ett basketpass kl 14:30-16:00 i Strandbjörkshallen där fokus ligger på utveckling av basketfärdigheter., speförståelse och teknik.
På skolträningarna tränar pojkar och flickor gemensamt. Fokus på skolträningarna är individuell utveckling och basketutbildning, en utveckling och kunskap man har med sig in i sina lagträningar. Träningsplaneringen bygger till stor del på Svenska basketförbundets ramverk för spelarutveckling.
Förutom detta tränar man med sitt lag i den förening man tillhör.
På skoltid har vi två schemalagda träningspass/vecka i tre läsår. Onsdagar 8:00-9:00 där fokus är fysisk och skadeförebyggande träning på High performance center. Denna träning leds av välutbildade fystränare med inriktning på elitidrott.
Eleven erbjuds ridning varje vecka vid tillfällen som anpassas i samråd utifrån övrigt schema. Främst används lektionstiden på fredagar men det kan också vara lektion på andra tider om elev och lärare är överens om det. Under de kalla månaderna arbetar vi främst med de teoretiska delarna. Träningen sker gemensamt oavsett disciplin och fokuserar på grundridning utifrån svenska ridsportförbundets utvecklingsmodell.
Vi utgår från varje individs behov och arbetar uppsuttet, teoretiskt samt med fysisk träning med fokus på sits, balans och inverkan.
Har du frågor om LIU?
Har du frågor om lokal idrottsutbildning så kan du kontakta Mattias Lundgren.
Dessa utbildningar kan du kombinera med LIU
Utövar du basket, ridsport, golf eller pingis kan du kombinera LIU med samtliga program på ProCivitas, dvs. Samhällsvetenskapsprogrammet, Ekonomiprogrammet eller Naturvetenskapsprogrammet
